Se sei entrata in menopausa, potresti aver notato un aumento di peso anche senza aver variato le abitudini alimentari o il tuo stile di vita. Al contrario: potresti aver cercato di interrompere questo processo di graduale aumento riducendo il tuo apporto calorico e cercando di seguire una dieta più sana.
Ma, nonostante tutte le attenzioni, magari ti sei ritrovata con 10, 20 kg di troppo, o anche di più: purtroppo si tratta di un fenomeno molto comune, per il quale, però, esistono rimedi! Se vivi a Brescia o provincia, hai a disposizione molte preziose risorse per dimagrire in menopausa e tornare al tuo peso ideale.
Per poterle approfondire, è importante analizzare prima le cause che rendono così difficile perdere peso e mantenere il peso ottimale in menopausa.
Perché dimagrire in menopausa è difficile
Durante la menopausa, il calo fisiologico degli estrogeni determina un rallentamento del metabolismo basale e una redistribuzione del grasso corporeo, che tende a concentrarsi nella zona addominale, rendendo più complesso perdere peso rispetto ad altre fasi della vita.
Contemporaneamente, la riduzione della massa muscolare e i frequenti sbalzi ormonali possono interferire con il controllo dell’appetito e favorire l’insulino-resistenza, che a sua volta favorisce l’aumento di peso, mentre disturbi del sonno e stress amplificano la tendenza all’accumulo di adipe.
Quando dieta e movimento non bastano
Per queste ragioni, affrontare un percorso di dimagrimento in menopausa richiede una valutazione approfondita non solo dell’alimentazione e dello stile di vita, ma anche dei fattori ormonali che entrano in gioco.
Solo in questo modo è possibile individuare la corretta terapia, che può abbinare un regime alimentare consono (come una dieta leggermente iperproteica, una dieta chetogenica, una dieta francamente iperproteica o una dieta ipocalorica) al giusto supporto farmacologico.
In caso contrario, il rischio è quello di impegnarsi a seguire diete anche estremamente restrittive, ottenendo come risultato un ulteriore rallentamento del metabolismo, o una perdita di peso che però risulta impossibile mantenere a lungo nel tempo.
Il problema di molti farmaci per dimagrire
Capita spesso di sentir parlare, anche a Brescia e Provincia, di farmaci o prodotti per favorire la perdita di una quantità importante di chili. Il problema dei prodotti generici, però, non studiati nello specifico per le donne in menopausa, è che non tengono conto delle principali necessità che questa delicata fase della vita porta con sé.
Senza offrire soluzioni davvero personalizzate, questi prodotti farmacologici finiscono così per risultare inadeguati e inefficaci.
I biofarmaci
Quando movimento e dieta non sono sufficienti per dimagrire in menopausa e mantenere il peso sotto controllo, presso il Poliambulatorio Filippini di Brescia elaboriamo terapie personalizzate che includono alcuni biofarmaci, in grado di rendere ancora più veloce il processo di dimagrimento.
I biofarmaci sono prodotti naturali di grande efficacia, perché aiutano a drenare, a diminuire la fame nervosa e ad aumentare il metabolismo basale. La loro assunzione deve essere adeguatamente dosata da uno specialista endocrinologo che, potendo analizzare tutte le cause e i fattori che incidono sull’aumento di peso, potrà individuare i biofarmaci e la posologia più adatti a ciascuna persona.
Grazie a questa terapia mirata, anche i problemi legati alla pancia gonfia o alla ritenzione idrica, così comuni in menopausa, possono essere risolti durante il processo di dimagrimento.
Ricordiamo anche che dimagrire in menopausa non è soltanto una questione estetica: il grasso viscerale in eccesso può essere anticamera di patologie croniche molto serie, dal diabete ai problemi cardiovascolari, dalle malattie respiratorie ad alcuni tipi di tumori.
Se stai lottando con il tuo peso e ti sembra ormai di combattere una battaglia persa, contattaci. Prenota la tua visita con uno specialista endocrinologo del Poliambulatorio Filippini di Brescia: sarà il tuo primo passo verso quel peso che ormai pensavi di non poter più raggiungere.
