La causa del sovrappeso è rimandata al semplice concetto di “assumere più calorie di quanto richieda il nostro fabbisogno energetico”. Ma allora perché nonostante la tua …

Sei in sovrappeso o soffri di obesità e inizi spesso diete che però dopo poco interrompi. Riesci a mantenere una dieta ma appena la finisci …

Insulina, leptina, grelina, cortisolo, estrogeni, neuropeptide y, glp1, colecistochinina, peptide yy cosa sono? Sono i più importanti (ma non gli unici) ormoni che determinano il …

BMI>27 sigla temutissima dalle persone in sovrappeso. L’indice di massa corporea è una semplice formula matematica che permette di conoscere, in base a peso e …

Ogni giorno guardi la tua bambina o il tuo bambino crescere, pian piano afferra le cose, si guarda intorno e cerca di alzare la testa …

La gravidanza comporta numerosi cambiamenti, il corpo di una donna si trasforma per ospitare il piccolo, farlo nascere e nutrirlo.  Che cosa straordinaria!  Il corpo non si …

Quando avevi la pancia forse l’accarezzavi e ti sembrava una magia quello che stava accadendo lì dentro. Quasi tutte le donne al primo figlio  restano …

Questo articolo inizia a leggerlo solo se hai intenzione di concentrarti un po’ più del solito. Perché più che un articolo è una breve ma …

Le diete generiche per perdere peso sono ormai superate. Non ha più senso una dieta che si basi solo sul pesare il cibo e pesare …